Autoestima baja: señales para detectarla y pasos para fortalecerla
Si nada te parece suficiente, no estás sola/o Puede que te sorprendas comparándote con otras personas, minimizando tus logros o pidiéndote perfección para “merecer” descanso,
Un espacio para tu bienestar emocional y crecimiento personal
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Todas las parejas tienen conflictos (y no significa que no se quieran) Si convives en pareja, seguramente lo sabes: compartir la vida con otra persona
Si tu mente no para y tu cuerpo está en alerta… no estás sola/o La ansiedad puede sentirse como una alarma constante: corazón acelerado, pensamientos